Elizabeth Echlin, Marie F. Mongan, Ilona Fritsch

HypnoNaissance : la méthode Mongan Accoucher en douceur avec l’autohypnose et la relaxation

  • Editions : Éditions Leduc.s
  • Nombre de pages : 320
Résumé

Saviez-vous qu’il est possible d’accoucher dans le calme, la sérénité et souvent même sans douleur ? Déjà pratiquée dans 45 pays, l’HypnoNaissance propose : Des explications simples et rassurantes pour mieux comprendre et apprivoiser votre corps pendant la grossesse afin d’accompagner ses changements en douceur. Des outils concrets pour en finir avec le mécanisme « peur-tension-douleur » : relaxations profondes, techniques de visualisation, exercices d’autohypnose... Les bonnes positions illustrées pour se muscler où il faut et faciliter chaque phase du travail : la grenouille, l’ours polaire, le banc de naissance... LA MÉTHODE MONGAN, RECONNUE ET ENSEIGNÉE DANS LE MONDE ENTIER, ENFIN DISPONIBLE EN FRANCE !

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Posté le 10/07/2018 par Delphine

  • Conflans Sainte Honorine
  • Bon état (attendait sagement dans la bibliothèque)
  • Parce que tout le monde devrait l'avoir lu
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